
"Die Macht der Gewohnheit. Warum wir tun, was wir tun" von Charles Duhigg ist ein Buch darüber, wie Gewohnheiten unser Handeln, unsere Entscheidungen und unseren Erfolg beeinflussen. Der Autor stellt das Konzept der Gewohnheitsschleife vor - Stichwort, Routine, Belohnung - und zeigt, wie das Verständnis dieses Zyklus es uns ermöglicht, schlechte Gewohnheiten zu ändern und bessere zu entwickeln. Anhand fesselnder Geschichten aus Wissenschaft, Wirtschaft und Alltag zeigt Duhigg, wie Einzelpersonen und Unternehmen die Macht der Gewohnheiten nutzen können, um ihre Zukunft zu verändern.
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