
"Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie" Charlesa Duhigga to książka o tym, jak nawyki kształtują nasze działania, decyzje i sukces. Autor wprowadza koncepcję pętli nawyku - wskazówka, rutyna, nagroda - i pokazuje, jak zrozumienie tego cyklu pozwala nam zmieniać złe nawyki i budować lepsze. Poprzez wciągające historie z nauki, biznesu i życia codziennego, Duhigg ilustruje, w jaki sposób jednostki i organizacje mogą wykorzystać moc nawyków, aby zmienić swoją przyszłość.
To jest streszczenie książki. Jeśli masz plik książki, to możesz wysłać go.