
«Сила привычки: Почему мы живём и работаем именно так, а не иначе» Чарльза Дахигга — это исследование природы привычек и их влияния на повседневную жизнь, бизнес и общество. Автор показывает, как привычки формируются через «петлю привычки»: сигнал, рутина, награда. Он объясняет, что, осознав структуру привычек, мы можем изменить их, заменяя нежелательные действия полезными. Книга наполнена научными данными, реальными историями людей и компаний и демонстрирует, как можно использовать силу привычки для личной и профессиональной трансформации.
Это краткое содержание книги. Если у вас есть файл книги, вы можете загрузить его.