
"Les habitudes atomiques" de James Clear est un livre qui explique comment de petites actions cohérentes peuvent conduire à des changements majeurs. L'auteur explique comment prendre de bonnes habitudes, se débarrasser des mauvaises et réaliser des progrès durables à l'aide d'un système clair et scientifique.
Il s'agit d'un résumé du livre. Si vous avez un fichier du livre, vous pouvez le télécharger.