«Les habitudes atomiques, résumé» en arabe avec traduction parallèle

"Les habitudes atomiques" de James Clear est un livre qui explique comment de petits changements dans les habitudes quotidiennes peuvent conduire à des améliorations significatives dans la vie. L'auteur propose une approche simple mais efficace pour créer des habitudes durables et se débarrasser des mauvaises. Basé sur des recherches scientifiques, le livre fournit une stratégie pour effectuer des changements graduels mais durables.

Il s'agit d'un résumé du livre. Si vous avez un fichier du livre, vous pouvez le télécharger.