
"El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios" de Charles Duhigg explora la ciencia de la formación de hábitos. En el núcleo de cada hábito está el "bucle del hábito": señal, rutina y recompensa. Comprendiendo este bucle, las personas y las organizaciones pueden cambiar los patrones destructivos y crear otros más eficaces. Basándose en investigaciones e historias reales, Duhigg muestra cómo los hábitos influyen en nuestras vidas y cómo dominarlos puede llevarnos a un mayor éxito personal y profesional.
Este es una reseña del libro. Si tienes un archivo del libro, puedes subirlo.