«O Poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios, resumo» em francês com tradução paralela

"O Poder do Hábito: Porque é que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios", de Charles Duhigg, explora a ciência da formação de hábitos. No centro de cada hábito está o "ciclo do hábito": estímulo, rotina e recompensa. Ao compreender este ciclo, os indivíduos e as organizações podem alterar padrões destrutivos e construir outros mais eficazes. Com base em pesquisas e histórias do mundo real, Duhigg mostra como os hábitos influenciam nossas vidas e como dominá-los pode levar a um maior sucesso pessoal e profissional.

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