
"Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie" Charlesa Duhigga bada naukę o tworzeniu nawyków. U podstaw każdego nawyku leży "pętla nawyku": wskazówka, rutyna i nagroda. Rozumiejąc tę pętlę, jednostki i organizacje mogą zmieniać destrukcyjne wzorce i budować bardziej efektywne. Opierając się na badaniach i prawdziwych historiach, Duhigg pokazuje, jak nawyki wpływają na nasze życie i jak ich opanowanie może prowadzić do większego sukcesu zarówno osobistego, jak i zawodowego.
To jest streszczenie książki. Jeśli masz plik książki, to możesz wysłać go.