«Atomare Gewohnheiten, Zusammenfassung» auf Finnisch mit Parallelübersetzung

"Atomare Gewohnheiten" von James Clear ist ein Buch darüber, wie kleine Gewohnheiten zu bedeutenden Veränderungen im Leben führen können. Der Autor erklärt, wie man durch kleine, aber konsequente Maßnahmen dauerhafte Gewohnheiten aufbauen und alte, schlechte Gewohnheiten ablegen kann. Das Buch bietet wissenschaftlich untermauerte Strategien zur Bildung von Gewohnheiten und zur Verbesserung des persönlichen und beruflichen Lebens durch schrittweise Veränderungen.

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