
«Атомные привычки» Джеймса Клира — это книга о том, как маленькие привычки могут привести к большим переменам в жизни. Автор объясняет, как с помощью малых, но регулярных шагов можно создать устойчивые привычки и разрушить старые вредные. Книга предлагает научно обоснованные стратегии для формирования эффективных привычек, а также для улучшения личной и профессиональной жизни через последовательные изменения.
Это краткое содержание книги. Если у вас есть файл книги, вы можете загрузить его.