
"Hábitos atómicos", de James Clear, es una guía para crear buenos hábitos y acabar con los malos. El autor presenta un enfoque en el que pequeños cambios incrementales en la vida cotidiana pueden conducir a resultados notables. El libro explica cómo crear hábitos eficaces utilizando principios de simplicidad, constancia y autodisciplina, así como la forma de superar los retos que se presentan en el camino.
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