
James Clear'ın "Atomik Alışkanlıklar" adlı kitabı iyi alışkanlıklar edinme ve kötü alışkanlıklardan kurtulma konusunda bir rehberdir. Yazar, günlük yaşamda küçük, aşamalı değişikliklerin dikkate değer sonuçlara yol açabileceği bir yaklaşım sunuyor. Kitap, basitlik, tutarlılık ve öz disiplin ilkelerini kullanarak etkili alışkanlıkların nasıl oluşturulacağını ve yol boyunca karşılaşılan zorlukların nasıl üstesinden gelineceğini açıklıyor.
Bu, kitabın bir özetidir. Eğer kitabın bir dosyası elinizde varsa, onu yükleyebilirsiniz.