
«Атомные привычки» Джеймса Клира — это руководство по созданию хороших привычек и избавлению от плохих. Автор предлагает подход, при котором малые, постепенные изменения в повседневной жизни могут привести к значительным результатам. Книга объясняет, как выстраивать эффективные привычки, используя принципы простоты, последовательности и самоорганизации, а также как справляться с трудностями на пути к переменам.
Это краткое содержание книги. Если у вас есть файл книги, вы можете загрузить его.